저자들은 통증은 한방으로 치료하는 것이 가장 효과적이라고 강조하며, 그 이유로 첫째, 한방은 자연의 산물인 생약을 이용하고 몇천 년 전부터 시험해 온 처방을 사용하므로 부작용이 거의 없다는 것, 둘째, 서양 희학이 병명에 따라 일률적으로 치료하는 데 반해 한방은 그 사람의 체격과 체력, 체질에 따라 각기 다르게 처방하기 때문이라는 것이다.
이 책에는 우리가 살아가면서 어쩔 수 없이 접할 수밖에 없는 통증을 질환별로 나누어 그 병의 원인, 일상생활에서 유의할 점, 각 관절을 지키는 법, 가장 효과적인 한방약과 음식 등을 상세하게 소개하고 있다. 또한 누구나 쉽게 할 수 있는 통증을 억제하고 치료하는 간단한 지압, 체조 등도 소개한다.
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